Warum bekommt man graue Haare und sind sie wirklich grau?  Unsere natürliche Haarfarbe verdanken wir dem körpereigenem Pigment Melanin. Mit fortschreitendem Alter lässt die Pigmentproduktion allerdings nach. Statt brauner, rötlicher oder blonder Farbstoffe lagern sich nun Luftbläschen ab – und das Haar wächst weiß weiter. Nur in der Mischung mit den noch farbigen Strähnen entsteht der Eindruck grauer Haare.

Ab wann sind graue Haare normal?

Es sind verschiedene Faktoren, die den Zeitpunkt des Farbverlusts bestimmen oder graue Haare begünstigen – Gene, Ernährung, Lebensstil etwa. Wann die ersten weißen Haare hervorblitzen, ist daher bei jedem anders. Graue Haare mit 20, 25 oder 30 sind also genauso normal wie graue Haare mit 50 oder 60.

Darf man graue Haare auszupfen?

Das erste graue Haar ist da? Dann ist die Versuchung, es zu auszuzupfen, vielleicht groß. Das ist aber nicht empfehlenswert, denn: Auf Dauer hinterlässt das Zupfen der Haare kleine Schäden und kann die Art verändern, wie sie nachwachsen. Ehemals glatt, wächst es dann mitunter kräuselig oder nach mehrmaligem Zupfen gar nicht mehr. Durch das Zupfen können Schmutz und Bakterien in die Pore gelangen und ggf. eine Entzündung verursachen.

Mit dem Alter verändert sich nicht nur die Farbe, sondern auch die Struktur der Haare. Bei vielen Menschen verliert das Haar mit der Zeit an Dicke, Dichte, Elastizität und Feuchtigkeit. Es kann sich spröde anfühlen und matt aussehen. Umso wichtiger ist es, die tägliche Pflege und das Styling an die veränderten Bedürfnisse der Haare anzupassen:

• Setzen Sie auf intensive Feuchtigkeitspflege: Shampoo und Spülung für trockene Haare sind auch ideale Pflegepartner für graue Haare. Verwenden Sie am besten Produkte aus einer Serie, sodass die Inhaltsstoffe optimal aufeinander abgestimmt sind.
• Um die Haaroberfläche zu glätten und grauen Haaren Glanz zu verleihen, können Sie nach jeder Wäsche ein Leave-In-Spray auftragen. Auch gut: Haaröle als kurzzeitige Glanzverstärker in Längen und Spitzen einarbeiten.
• Schonen Sie die Haare: Zu heißes Waschen, Föhnen oder Glätten trocknet das Haar aus und lässt es spröde und stumpf erscheinen.
• Volumengebende Stylingprodukte können den Haaren wieder mehr Fülle verleihen: Arbeiten Sie Schaumfestiger oder Haarspray ansatznah ein. Sparen Sie die Längen jedoch aus, um das unter Umständen kraftlose Haar nicht zusätzlich zu beschweren.

Gut zu wissen: Sind die Haare komplett weiß, können sie sich durch äußere Einflüsse leicht verfärben. So kann sich z. B. Make-up in der Ponypartie festsetzen, welche dadurch mitunter gelblich wirkt. Diese Verfärbungen sind jedoch nicht dauerhaft und lassen sich mit Shampoo auswaschen.

• Wählen Sie am besten sanfte Töne. Dunkelbraun und schwarz sollten nur als feine Strähnchen gefärbt werden, da sie insgesamt sonst zu hart wirken könnten. Gut geeignet sind helle, warme Farbtöne wie Mittelblond oder Hellbraun. Auch ein Vorteil: Je heller die gefärbten Haare, desto unauffälliger sieht der graue Ansatz beim Nachwachsen der Haare aus. Weil der Naturton nun bereits hell genug ist, um auch in eine helle Farbe zu färben, muss das Haar vorab nicht aufgehellt werden.
• Blondieren grauer Haare ist in der Regel wenig sinnvoll. Vor allem, wenn die Haare schon komplett ergraut sind, lassen sich mit Blondierungen keine sichtbaren Erfolge mehr erzielen. Schließlich enthält das Haar schon von Natur aus keine Farbpigmente mehr, sodass durch eine Blondierung keine weiteren Pigmente entzogen werden können.

Möchten Sie graue Haare nur etwas kaschieren?

Dann lassen Sie sich beim Friseur beraten und ggf. helle Strähnen in verschiedenen hellen Blondtönen färben. Strähnen geben der Haarfarbe eine besonders sanfte und natürliche Optik. Der changierende Effekt lenkt effektiv von grauen Haaren ab, Aschnuancen wirken einem Gelbstich entgegen und ein grauer Ansatz fällt beim Herauswachsen kaum auf.

Gegen die ersten grauen Haare kann eine Tönung helfen. Beim Tönen der grauen Haare wird allein äußerlich Farbe ins Spiel gebracht. Dadurch hält sie nur für maximal zehn Haarwäschen. Der Vorteil: Auswaschbare Farben sind schonende Methoden zum Ausprobieren, bis Sie Ihre Lieblingshaarfarbe gefunden haben. Allerdings können Sie graue Haare damit nicht zu 100% abdecken.

Ist ein Großteil Ihrer Haare ergraut, sollten Sie zu einer Intensivtönung oder ggf. zu einer dauerhaften Coloration greifen. Hinweis: Bedenken Sie, dass graue und weiße Haare künstliche Farbe anders aufnehmen als braune, blonde oder rote. Testen Sie das Farbergebnis daher, wenn Sie selber färben, unbedingt vorab an einer Strähne. Oder lassen Sie sich bestenfalls von Ihrem Friseur beraten.