Junge Frau verwendet Nivea Derma Skin Exfoliator

Was tun gegen unreine Haut?

Erfahre die 3 häufigsten Arten von Hautunreinheiten und wie du sie mit einer einfachen Hautpflegeroutine verhindern kannst.

Themen in diesem Artikel

Was ist unreine Haut?

Wie der Name schon sagt, neigt unreine Haut dazu, Pickel, schwarze Mitesser oder andere Arten von Hautunreinheiten zu entwickeln. Unreine Haut entsteht durch eine Kombination aus übermässiger Talgproduktion, verstopften Poren, Bakterien und Entzündungen. Auch hormonelle Veränderungen, Stress und bestimmte Medikamente können unreine Haut fördern.

Oft tritt unreine Haut im Gesicht auf, aber manche Menschen haben auch Unreinheiten am Rücken oder sogar auf der Brust. In solchen Fällen ist es sinnvoll, medizinischen Rat einzuholen, da es sich um mittelschwere bis schwere Akne handeln könnte.

Unterschiedliche Arten unreiner Haut:

Im Allgemeinen bezieht sich der Begriff Hautunreinheiten auf drei Hauptarten von Unreinheiten: Pickel, weisse Mitesser und schwarze Mitesser.
Frau verwendet Nivea Cellular Luminous AntiSpot Creme
  1. Pickel: Kleine, entzündete Stellen, die durch die Ansammlung von Talg, abgestorbenen Hautzellen und Bakterien in verstopften Poren entstehen. Sie führen zu Schwellungen und Rötungen.

  2. Weisse Mitesser: Kleine, weisse Erhebungen, die entstehen, wenn Poren mit Talg und abgestorbenen Hautzellen verstopft sind. Weisse Mitesser bleiben geschlossen und sind meist nicht entzündet.

  3. Schwarze Mitesser: Kleine, verstopfte Poren, die schwarz oder gelb erscheinen können. Das Ausdrücken schwarzer Mitesser kann Entzündungen verursachen. Greife stattdessen zu einem guten Gesichtsreiniger, um die Haut zu schonen.

Der Begriff ‘unreine Haut’ kann sich auch auf andere Hautunregelmässigkeiten beziehen, wie dunkle Flecken, Melasma oder Aknenarben. Diese haben jedoch andere Ursachen und Behandlungsmethoden als die oben genannten Hautunreinheiten. Es ist wichtig, sich auf spezifische Pflegehinweise zu konzentrieren, die zu diesen Hautveränderungen passen.

5 Hauptursachen für Hautunreinheiten

  1. Übermässige Talgproduktion: Deine Haut produziert von Natur aus Talg, um sich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Eine Überproduktion von Talg, etwa durch hormonelle Veränderungen oder Stress, kann die Poren verstopfen und Pickel begünstigen. Wenn die Poren durch überschüssiges Talg und abgestorbene Hautzellen verstopft sind, gedeihen Bakterien. Dies kann Entzündungen mit Rötungen, Schwellungen und grösseren Pickeln auslösen.

  2. Hormonelle Veränderungen: Unreine Haut kann manchmal mit einer Hormonumstellung zusammenhängen, weshalb die ersten Pickel oft in der Pubertät auftreten. Es ist wichtig zu wissen, dass Pickel zu jedem Zeitpunkt in deinem Leben auftreten können. Sie können um die Periode herum zunehmen oder auch, wenn du dich gestresst fühlst. Dies kann die Talgproduktion erhöhen und unreine Haut verursachen. 

  3. Genetische Faktoren: Deine Gene können die Talgproduktion, die Entzündungsreaktionen, die Hormonregulierung und die bakterielle Abwehr beeinflussen, was wiederum die Entwicklung und den Schweregrad von Pickeln beeinflusst. 

  4. Umwelt: Wenn du in einer Stadt lebst oder arbeitest, ist deine Haut wahrscheinlich Umweltverschmutzung, Staub und Schmutz ausgesetzt. Diese Partikel können sich auf dem Gesicht ablagern und die Poren verstopfen, daher ist es besonders wichtig, abends das Gesicht gründlich zu waschen.

  5. Ernährung: Eine Ernährung, die reich an Zucker, verarbeiteten Lebensmitteln und Milchprodukten ist, kann die Talgproduktion und Entzündungen fördern, was zu verstopften Poren und unreiner Haut führt. Bestimmte Lebensmittel können ausserdem hormonelle Ungleichgewichte auslösen, die Unreinheiten verschlimmern.

4 Tipps zur Reduzierung von Hautunreinheiten

  1. Ernährung und Flüssigkeitszufuhr: Auch wenn der Zusammenhang zwischen Ernährung und Pickeln noch umstritten ist, sind viele der Meinung, dass eine Reduzierung von Zucker und Milchprodukten helfen kann. Viel Wasser zu trinken kann ebenfalls dazu beitragen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, was den Gesamtzustand der Haut verbessern kann. 

  2. Regelmässige Reinigung: Wasche dein Gesicht zweimal täglich mit einem milden Reiniger. Vermeide zu starkes Schrubben, da es die Haut reizen und unreine Haut verschlimmern kann.

  3. Stressmanagement: Stress kann bei manchen Menschen unreine Haut auslösen. Yoga, Meditation oder regelmässige Bewegung können helfen, den Stresspegel zu senken.

  4. Sonnenschutz: Sonnenschutzmittel schützt deine Haut vor UV-Strahlen, die Pickelnarben und Entzündungen verschlimmern können. Verwende eine leichte, nicht fettende Sonnencreme wie die NIVEA SUN UV Gesicht Experte Derma Skin Clear UV Fluid. Ihre Formel wurde für normale, fettige und zu Unreinheiten neigende Haut entwickelt und enthält den NIVEA Anti-Hautunreinheiten-Komplex sowie Niacinamid. Sie hilft, deine Haut zu schützen, indem sie überschüssigen Talg aufnimmt und ein 8-stündiges* mattes Finish hinterlässt.

*Instrumenteller Test, 35 Teilnehmer

Wie kann man Flecken auf unreiner Haut reduzieren?

Nach dem Abheilen von Pickeln können aufgrund von Entzündungen und Melaninproduktion dunkle Flecken und Hyperpigmentierungen zurückbleiben.

Reduziere das Erscheinungsbild solcher Flecken mit dem NIVEA LUMINOUS630 Anti-Pigmentflecken Pickelmale Serum. Es enthält Luminous630 zur Reduktion von Aknemalen, Salicylsäure für sanfte Peelingeffekte, Hyaluronsäure für Feuchtigkeit und Grüntee-Extrakt zur Unterstützung des Talggleichgewichts.

Fakten im Überblick

Was tun gegen unreine Haut

Ursachen unreiner Haut: Übermässige Talgproduktion, verstopfte Poren, Bakterien und Entzündungen. 

Unterstützende Inhaltsstoffe: Salicylsäure, Niacinamid, Glykolsäure, Hyaluronsäure, Pro-Vitamin B5, Vitamin C und Teebaumöl.

Tipps zur Vorbeugung: Ausgewogene Ernährung, ausreichend Wasser trinken, Berührungen im Gesicht vermeiden. Täglich Sonnenschutz verwenden, um Flecken durch Hyperpigmentierung vorzubeugen.

Hautpflegeroutine für unreine Haut

 

1. Reinigen (morgens und abends):

Beginne mit einem sanften Reinigungsprodukt, wie dem NIVEA Derma Skin Clear Waschgel, das speziell für unreine Haut entwickelt wurde. Mit Salicylsäure und Niacinamid reinigt es die Haut gründlich, befreit die Poren und entfernt überschüssigen Talg.

Massiere das Reinigungsprodukt sanft in die feuchte Haut ein, verwende dabei kreisende Bewegungen, und spüle es anschliessend gründlich mit lauwarmem Wasser ab. Vermeide kräftiges Reiben, da dies die Haut reizen und Hautunreinheiten verschlimmern kann.

Unsere Gesichtsreiniger
NIVEA Derma Skin Clear Nacht-Peeling

2. Peeling (2-3 Mal pro Woche – nur abends):

Das NIVEA Derma Skin Clear Peeling kann 2-3 Mal pro Woche angewendet werden. Trage eine kleine Menge auf die feuchte Haut auf, massiere es sanft für eine Minute ein und spüle es anschliessend gründlich ab. So werden abgestorbene Hautzellen entfernt, die Poren befreit und das Hautbild wirkt glatter und klarer.

Unsere Peelings

3. Gesichtswasser (optional – morgens und abends):

Trage ein Gesichtswasser, das für unreine Haut entwickelt wurde, mit einem Wattepad oder deinen Fingerspitzen auf. Achte auf Inhaltsstoffe wie Salicylsäure oder Hamamelis, die helfen können, die Poren zu öffnen und Entzündungen zu reduzieren. 

Unsere Gesichtswasser

4. Serum (nur morgens):

Trage ein Serum auf, das speziell für unreine Haut entwickelt wurde. Das NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum mit Pro-Vitamin B5, Niacinamid und Hyaluronsäure kann die Hautbarriere schützen und das Auftreten von Unreinheiten reduzieren.

5. Chemisches Peeling (nur abends):

Ein chemisches Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen und unterstützt den natürlichen Erneuerungsprozess der Haut. Für die Abendroutine empfiehlt sich der NIVEA Derma Skin Clear Nacht Peeling Serum, das über Nacht einwirkt. Angereichert mit Salicylsäure, Glykolsäure und Niacinamid hilft es, deinen Teint in nur 7 Tagen zu verbessern.*

Obwohl es für die tägliche Anwendung gedacht ist, können manche Menschen empfindlicher auf chemische Peelings reagieren. In diesem Fall solltest du nicht zögern, die Anwendungen zu verteilen, insbesondere zu Beginn der Behandlung. 

*Verbrauchertest mit 97 Teilnehmern

Skin Clear Rebalance & Clear Serum

6. Sonnenschutz (nur morgens):

Nutze einen Sonnenschutz, der zu deiner Haut passt. Das NIVEA SUN UV Experte Derma Skin Clear UV Fluid ist ein mildes, nicht fettendes Fluid mit Anti-Unreinheiten-Komplex und Niacinamid. Es schützt die Haut und hilft, Unreinheiten zu verhindern, indem es überschüssigen Talg auf der Hautoberfläche aufnimmt.

Können bestimmte Hauttypen anfälliger für Hautunreinheiten sein?

Ja, bestimmte Hauttypen können eher zu Unreinheiten neigen. Fettige Haut entwickelt oft Unreinheiten durch überschüssigen Talg, während trockene Haut bei Irritationen oder einer geschädigten Hautbarriere ebenfalls betroffen sein kann. Mischhaut zeigt Unreinheiten meist in den fettigen Zonen, aber selbst normale Haut kann durch hormonelle Schwankungen oder Stress gelegentlich Unreinheiten entwickeln.

Entdecke NIVEA Derma Skin Clear – Entwickelt für unreine Haut

NIVEA Derma Skin Clear Reihe

Unreine Haut zu pflegen kann herausfordernd sein und oft das Selbstbewusstsein beeinträchtigen. NIVEA möchte deine Hautpflegeroutine verbessern, damit du dich in deiner Haut wohlfühlst.

Die innovative NIVEA Derma Skin Clear Produktreihe wurde entwickelt, um Hautunreinheiten zu reduzieren und ihr erneutes Auftreten zu verhindern. Mit Salicylsäure, Niacinamid und Glykolsäure formuliert, helfen diese Produkte, die Poren zu verfeinern und Mitesser bei regelmässiger Anwendung zu reduzieren.

Vervollständige deine Hautpflegeroutine mit dem NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Clear Serum mit Pro-Vitamin B5, Niacinamid und Hyaluronsäure. Es schützt deine Hautbarriere und reduziert das erneute Auftreten von Unreinheiten.

Bitte lies die Gebrauchsanweisung des Produkts immer sorgfältig durch. 

Entdecke NIVEA Derma Skin Clear

Zusammenfassung

Die Pflege von unreiner Haut setzt voraus, dass du deinen Hauttyp kennst und die richtigen Produkte und Routinen anwendest. Eine gründliche Reinigung, die gezielte Behandlung von Hautunreinheiten und die Anpassung der Hautpflegeroutine an deine individuellen Bedürfnisse sind entscheidend. Qualitativ hochwertige Produkte und eine gute Pflegeroutine helfen, deine Haut rein zu halten, aber es kann manchmal schwierig sein, den Überblick zu behalten. 

Denk daran, dass du dich an deinen Arzt wenden solltest, wenn deine Pickelausbrüche länger als zwei Monate andauern oder der Schweregrad dein Wohlbefinden erheblich beeinträchtigt. 

Häufig gestellte Fragen

Was sind Hautunreinheiten?

Unreinheiten sind alle Arten von Makeln oder Veränderungen der Haut, oft einschliesslich Pickel, dunkle Flecken und Narben. Meist bezieht sich der Begriff jedoch auf Pickel, Mitesser und ähnliche Unregelmässigkeiten der Haut.

Welche Hautpflegetipps sind für empfindliche, unreine Haut am besten?

Wähle Produkte gegen Unreinheiten, die auch für empfindliche Haut geeignet sind. Formeln mit Inhaltsstoffen wie Aloe Vera und Kamille können helfen, die Haut zu beruhigen.

Wie pflegt man trockene, unreine Haut?

Verwende sanfte, feuchtigkeitsspendende Reiniger und Feuchtigkeitscremes mit Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure und Glycerin, um der Haut ausreichend Feuchtigkeit zu spenden.

Welche Produkte sind für fettige, unreine Haut am besten?

Achte auf fettfreie, nicht komedogene Produkte mit Inhaltsstoffen wie Salicylsäure oder Niacinamid. Vermeide schwere, fettige Formulierungen.

Ist es notwendig, bei anhaltenden Unreinheiten einen Dermatologen aufzusuchen?

Wenn rezeptfreie Produkte oder Kosmetika keine Wirkung zeigen oder du schwere Pickelausbrüche hast, solltest du einen Dermatologen für eine personalisierte Behandlung konsultieren.

Welche Rolle spielen genetische Faktoren bei Unreinheiten?

Die Genetik kann beeinflussen, wie anfällig du für unreine Haut bist und wie deine Haut auf Behandlungen reagiert.

Ist es sicher, Unreinheiten zu entfernen?

Das Ausdrücken von Hautunreinheiten kann zu Infektionen und Narben führen. Es ist wichtig, stattdessen geeignete Hautpflege zu verwenden.

Können Hautunreinheiten Narben hinterlassen?

Ja, unbehandelte oder falsch behandelte Hautunreinheiten können Narben hinterlassen, insbesondere bei starker Entzündung.

Wie lassen sich Narben durch Unreinheiten reduzieren?

Das hängt von der Art der Narben oder Flecken ab. Oft führen Entzündungen zu einer Hyperpigmentierung, etwa in Form brauner Flecken. Das NIVEA LUMINOUS630 Anti-Pigmentflecken Pickelmale Serum mit Salicylsäure hilft, diese Flecken nach Unreinheiten zu reduzieren und ihrer Entstehung vorzubeugen.Ausserdem ist es wichtig, täglich einen Sonnenschutz zu verwenden, da UV-Strahlen die Heilung beeinträchtigen können.

Wie lange halten Hautunreinheiten in der Regel an?

Die Dauer variiert je nach Art und Schwere der Unreinheit. Einige klingen innerhalb weniger Tage oder Wochen ab, während andere, wie Zysten, länger brauchen. Dunkle Pigmentflecken hingegen können Monate oder sogar Jahre benötigen, um zu verschwinden.

Produkte, die dich interessieren könnten

Artikel, die dich auch interessieren könnten