Abgestorbene Haut: Ursachen und Pflegeroutine

Entdecke, warum sich abgestorbene Hautzellen auf der Hautoberfläche ansammeln können und wie du die tote Haut entfernen kannst, um deinen Teint wieder erstrahlen zu lassen.

Themen in diesem Artikel:

Lesezeit: 10 Minuten

Was sind abgestorbene Hautzellen?
Die Ursachen für abgestorbene Haut
Wie lässt sich abgestorbene Haut entfernen?
Die besten Wirkstoffe gegen abgestorbene Haut
Abgestorbene Haut auf einen Blick
FAQs

WAS SIND ABGESTORBENE HAUTZELLEN?

Abgestorbene Haut entsteht auf ganz natürliche Weise, wenn sich der menschliche Körper selbst erneuert. Abgestorbene Hautzellen zeigen sich als raue, trockene oder schuppige Stellen auf der äussersten Hautschicht. In schweren Fällen kann die tote Haut sich anhäufen und Schwielen bilden, was besonders an den Fusssohlen der Fall ist. Mit verschiedenen Peeling-Techniken kannst du deine Haut dabei unterstützen, die abgestorbenen Zellen schneller abzuwerfen.

Nach dem Peeling haben abgestorbene Hautzellen einen gräulichen Farbton und ein schuppiges Aussehen.

In diesem Artikel erfährst du, warum Hautzellen absterben, und wie du sie mit einer massgeschneiderten Pflegeroutine oder Hausmitteln loswerden kannst. Ausserdem empfehlen wir dir einige Inhaltsstoffe, die du in deine Pflegeroutine integrieren kannst, um tote Haut zu entfernen.

WAS SIND DIE URSACHEN FÜR ABGESTORBENE HAUT?

Während eines Zyklus von 28 bis 42 Tagen wandern Hautzellen von der mittleren Hautschicht (Dermis) zur äusseren Schicht (Epidermis) und lösen sich auf natürliche Weise ab, sodass neue Hautzellen darunter zum Vorschein kommen können. Dieser Zyklus erneuert die Haut ständig und kann geschädigtes Gewebe ersetzen. Manchmal fallen die abgestorbenen Hautzellen jedoch nicht so ab, wie sie sollten, sodass sie sich auf der Hautoberfläche ansammeln und Probleme auslösen können.

WAS SIND DIE URSACHEN FÜR ABGESTORBENE HAUT?

10 GRÜNDE FÜR ABGESTORBENE HAUT

Entdecke 10 Gründe dafür, warum tote Hautzellen sich nicht richtig ablösen:

Alter
Mit zunehmendem Alter erneuern sich die Hautzellen langsamer und die Haut produziert weniger Talg, was sie trocken macht. Dies führt dazu, dass sich die tote Haut leichter auf der Hautoberfläche ansammeln kann.
Unregelmässige Hautreinigung
Wenn die Haut unregelmässig oder unsachgemäss gereinigt wird, können Talg, Öle und Rückstände von Make-up auf ihr zurückbleiben, sodass abgestorbene Hautzellen sich nicht ablösen können.
Falsches Peeling
Die Haut sollte nur 1 oder 2 mal pro Woche gepeelt werden, aber keinesfalls täglich. Ein Peeling beschleunigt den Erneuerungsprozess der Haut und ermöglicht, dass neue Hautzellen zum Vorschein kommen.
Ungeeignete Feuchtigkeitscremes
Wenn eine ungeeignete oder unzureichende Feuchtigkeitscreme verwendet wird, kann die Haut austrocknen, sodass abgestorbene Hautzellen auf der Oberfläche festgehalten werden.
Wetter und Klima
Trockene Umgebungen und Heizungsluft in Innenräumen können die Haut austrocknen, so dass sich tote Hautzellen schneller ansammeln.
Sonnenstrahlung
Wenn UV-Strahlen auf ungeschützte Haut treffen, kann sie austrocknen, dunkle Flecken ausbilden und verdicken.
Heisse Duschen und Bäder
Die natürliche Feuchtigkeitsbarriere der Haut kann durch zu heisse Duschen und Bäder geschädigt werden, wodurch die Haut schneller austrocknet. Dadurch können sich abgestorbene Hautzellen leichter ansammeln.
Ungeeignete Seifen
Seifen, die zu aggressiv sind, können der Haut ihre natürlichen Öle entziehen. Dadurch kann besonders die empfindliche Gesichtshaut trocken werden, sodass sich abgestorbene Hautzellen ansammeln.
Schwimmbäder
Das chlorhaltige Wasser in Schwimmbädern kann die Haut reizen und austrocknen, wodurch abgestorbene Haut sich schlechter lösen kann.
Andere Hauterkrankungen
Bestimmte Hauterkrankungen wie Psoriasis und Ekzeme können dazu beitragen, dass Hautzellen absterben. Wenn du glaubst, dass du von einer solchen Hauterkrankung betroffen sein könntest, solltest du einen Hautarzt aufsuchen.

ABGESTORBENE HAUT ENTFERNEN

Abhängig von der Stelle an deinem Körper und deinem Hauttyp kannst du folgende Methoden und Produkte anwenden, um abgestorbene Haut loszuwerden.

ABGESTORBENE HAUT IM GESICHT ENTFERNEN UND VERHINDERN

1. Gesichtsreinigung

Es ist sehr wichtig, dein Gesicht gründlich zu reinigen und alle überschüssigen Partikel, Rückstände von Make-up und Schadstoffe zu entfernen, die sich im Laufe des Tages auf deiner Haut angesammelt haben. Die Reinigung hilft deiner Haut, klar, gesund und strahlend zu bleiben. Wenn die Gesichtsreinigung nicht optimal ist, kann die Haut anfälliger für Unreinheiten, Dehydrierung und Anzeichen der vorzeitigen Hautalterung werden.

Wir raten dazu, das Gesicht vor dem Peeling zu reinigen, da hierdurch die Poren der Haut geöffnet werden.

Das NIVEA Derma Skin Clear Waschgel mit Salicylsäure und Niacinamid reinigt die Haut gründlich, indem es überschüssigen Talg entfernt und die Poren säubert. Diese Pflegeserie wurde speziell für zu Unreinheiten neigende Haut entwickelt und eignet sich nicht für empfindliche Haut.

2. Peeling

Es gibt zwei Möglichkeiten, deine Haut zu peelen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen:

Chemisches Peeling: Diese sanftere Peeling-Methode löst abgestorbene Haut auf, anstatt sie abzurubbeln.

Das NIVEA Derma Skin Clear Nacht Peeling Serum mit Salicylsäure und Glykolsäure entfernt tote Haut und stimuliert die Erneuerung alter und geschädigter Hautzellen. Dieses Produkt ist ideal für zu Unreinheiten neigende Haut und wird nicht für empfindliche Haut empfohlen.

Mechanisches Peeling: Im Gegensatz zum chemischen Peeling kann ein mechanisches Peeling die abgestorbene Haut abrubbeln. Häufig wird dazu eine weiche Bürste oder ein Waschlappen verwendet, um sanft und kreisförmig über die Gesichtshaut zu reiben. Am effektivsten ist diese Art von Peeling bei normalen bis fettigen Hauttypen, denn sie ist meistens aggressiver als ein chemisches Peeling. Bei trockener oder empfindlicher Haut raten wir dazu, ein mechanisches Peeling zu vermeiden.

NIVEA bietet eine ganze Reihe von Peelings an, darunter das NIVEA Tägliches Waschpeeling Erfrischend mit Vitamin E und Lotusblume, das deine Haut jeden Tag gründlich reinigen und abgestorbene Hautschuppen entfernen kann.

NIVEA Peelings

2. Seren

Seren enthalten eine höhere Konzentration an aktiven Inhaltsstoffen als viele andere Pflegeprodukte und können tief in die Haut einziehen, um effektiv und schnell zu wirken.

NIVEA bietet eine Reihe von Seren an, die eine Vielzahl von Hautproblemen wie Alterserscheinungen, dunkle Flecken und trockene Haut gezielt behandeln können. Das NIVEA Cellular Expert Filler Aufpolsterndes Hyaluron Serum kann die Zeichen der Hautalterung deutlich reduzieren, versorgt deine Haut mit Feuchtigkeit und unterstützt die Regeneration der Hautzellen.

NIVEA Seren

3. Versorgung mit Feuchtigkeit (Tages- und Nachtcreme)

Da Trockenheit ein häufiger Grund für die Ansammlung abgestorbener Hautzellen ist, solltest du deine Haut immer mit ausreichend Feuchtigkeit versorgen. Verwende dazu Pflegeprodukte, die auf deinen individuellen Hauttyp zugeschnitten sind.

NIVEA bietet für alle Hauttypen Tagescremes und Nachtcremes an, die du in deine Hautpflegeroutine aufnehmen kannst, um deiner Haut mit sorgfältig zusammengestellten Inhaltsstoffen, die Feuchtigkeit zu spenden, die sie benötigt.

4. Lichtschutzfaktor (morgens)

Zum Abschluss deiner morgendlichen Hautpflegeroutine solltest du eine Sonnencreme auftragen. UV-Strahlen können sehr schädlich für deine Haut sein und die Zellen auf der Hautoberfläche angreifen, sodass sich abgestorbene Haut bildet.

NIVEA Sonnencreme

ABGESTORBENE HAUT ENTFERNEN

ABGESTORBENE HAUT AM KÖRPER ENTFERNEN

Eine effektive Methode, um abgestorbene Hautzellen vom Körper zu entfernen, ist ein natürliches Körperpeeling, das mit einer Bürste, einem Schwamm oder einem Handschuh aufgetragen wird. Wenn du deine Haut gründlich schrubbst, werden abgestorbene Hautschuppen entfern und die Durchblutung wird gefördert.

Arme und Beine

Peele deine Arme und Beine mit einer Bürste, einem Schwamm oder einem Handschuh. So kannst du abgestorbene Haut abrubbeln und die Durchblutung fördern.

Die NIVEA Reichhaltige Body Milk enthält Mandelöl und Vitamin E. Sie spendet deiner Haut 48 Stunden Feuchtigkeit, macht sie geschmeidig und lässt sie gesund aussehen.

Füsse und Hände

Um Hornhaut an den Füssen loszuwerden, kannst du die tote Haut mit einem Bimsstein schrubben.

Weiche die Hornhaut zuerst 10 Minuten lang in warmem Wasser ein, um es einfacher zu machen, sie abzuschrubben. Peele deine Haut danach mit einem sanften Körperpeeling, das für deinen Hauttyp geeignet ist, um auch die letzten abgestorbenen Hautschuppen zu entfernen. Nach dem Abtrocknen kannst du deine Haut schliesslich mit einer Körperlotion pflegen.

Nivea Body Lotions

Die Fakten im Überblick

Abgestorbene Haut

Ursachen: Abgestorbene Hautzellen entstehen auf natürliche Weise aufgrund einer Reihe von Faktoren wie Alter, Wetter und Klima, Sonneneinstrahlung, unregelmässiger Hautreinigung und einigen mehr.

Behandlung: Eine geeignete Hautpflegeroutine kann abgestorbene Hautzellen entfernen und deine neue Haut atmen lassen, sodass sie strahlt.

Beste Inhaltsstoffe: AHAs und BHAs sind Inhaltsstoffe, die sich optimal eignen, um abgestorbene Haut zu entfernen.

ABGESTORBENE HAUT ENTFERNEN

HAUSMITTEL GEGEN ABGESTORBENE HAUT IM GESICHT

Kaffee-Peeling
Kaffeesatz ist ein wirksames Peeling-Mittel, das abgestorbene Haut entfernen kann. Ausserdem enthält Kaffee viele Flavonole, die die Textur deiner Haut verbessern und sie zum Strahlen bringen können, wenn sie direkt auf die Haut aufgetragen werden.
Haferflocken-Peeling
Alle Hauttypen können von der körnigen Textur von Haferflocken profitieren, wenn sie als Peeling-Mittel verwendet werden. Haferflocken helfen dabei, abgestorbene Hautschuppen und überschüssigen Talg zu entfernen.
Peeling mit Orangenschalenpulver
Alles, was du tun musst, um Orangenschalen als effektives Peeling-Mittel zu verwenden, ist sie aufzubewahren und einige Tage in der Sonne trocknen zu lassen. Gib die getrockneten Orangenschalen in einen Mixer, um sie zu pulverisieren, und lagere sie dann in einem versiegelten Beutel. Ein Peeling mit einem Pulver aus Orangenschalen kann dazu beitragen, deinen Teint jünger aussehen zu lassen, denn es entfernt tote Haut und säubert die Haut gleichzeitig.
Peeling mit Kichererbsenmehl
Ein anderes Produkt, das du vielleicht schon in deiner Küche hast, ist Kichererbsenmehl, auch bekannt als Besan. Mit Kichererbsenmehl kannst du deine Haut peelen, sodass sie glatt wird und strahlt. Ausserdem hilft es dir auch dabei, überschüssiges Öl von fettiger Haut zu entfernen.
Trockenes Bürsten
Abgestorbene Haut kannst du auch einfach loswerden, indem du deine Haut sanft mit einer trockenen Bürste abreibst. Auf diese Weise kannst du nicht nur Hautschuppen entfernen, sondern auch deine Poren erweitern und deiner Haut ihr natürliches Strahlen zurückgeben.

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Alpha-Hydroxysäuren (AHAs)
Pflanzliche AHAs wie Zitronensäure, Glykolsäure, Apfelsäure und Milchsäure helfen dabei, abgestorbene Haut zu entfernen, und sind besonders trockene bis normale Hauttypen geeignet.

AHAs wirken, indem sie die Verbindungen auflösen, die die Hautzellen zusammenhalten. So können sie die Haut sanft verjüngen.

Beta-Hydroxysäuren (BHAs)
BHAs wie Salicylsäure peelen die Haut bis tief in die Poren, was sie ideal für fettige Haut, Mischhaut und zu Akne neigende Haut macht.

Wenn du unter Hautunreinheiten leidest, die durch die Ansammlung von abgestorbenen Hautzellen verursacht werden, könnte die NIVEA Derma Skin Clear Pflegeserie die Lösung für dich sein. Diese Pflegeprodukte enthalten Niacinamid, Salicylsäure und Glykolsäure und können abgestorbene Hautzellen entfernen sowie das Auftreten neuer Hautunreinheiten verhindern. Beachte, dass die NIVEA Derma Skin Clear Pflegeserie Serie nicht für empfindliche Haut empfohlen wird.

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Zusammenfassung

Abgestorbene Haut entfernen im Überblick

Abgestorbene Hautzellen entstehen zwar auf ganz natürliche Weise, wenn deine Haut sich regeneriert, aber trotzdem ist es wichtig darauf zu achten, dass du sie von deiner Hautoberfläche entfernst. Die häufigsten Ursachen für die Ansammlung abgestorbener Hautzellen sind Hautalterung, unzureichende Hauteinigung und bestimmte Umweltbedingungen. Daher solltest du dir eine Hautpflegeroutine für Gesicht und Körper angewöhnen, die eine gründliche Reinigung der Haut, regelmässiges Peeling, die Anwendung von Seren, die Versorgung mit Feuchtigkeit und einen Sonnenschutz umfasst. Ausserdem kannst du abgestorbene Hautzellen auch mit verschiedenen Hausmitteln loswerden oder eine Form der wirksamen, peelenden Inhaltsstoffe Alpha-Hydroxysäure (AHA) und Beta-Hydroxysäure (BHA) in deine Hautpflegeroutine aufnehmen.

Frequently Asked Questions

Wie sieht abgestorbene Haut aus?

Abgestorbene Haut ist ein natürlicher Teil des Erneuerungsprozesses des menschlichen Körpers. Sie zeigt sich oft als raue, trockene oder schuppige Stellen auf der äussersten Hautschicht. In schwereren Fällen kann sie auch Schwielen bilden, was besonders häufig an den Fusssohlen geschieht.

Wie entsteht abgestorbene Haut?

Die Hautzellen durchlaufen einen Zyklus, bei dem sie sich etwa einen Monat lang von der mittleren Hautschicht (Dermis) zur äusseren Schicht (Epidermis) bewegen. Normalerweise werden diese abgestorbenen Hautzellen auf natürliche Weise abgestossen. Manchmal sammeln sie sich jedoch an und verursachen Hautprobleme.

Wie kann ich abgestorbene Haut verhindern und entfernen?

Abhängig von deinem Hauttyp und der Stelle an deinem Körper gibt unterschiedliche Methoden, um abgestorbene Haut zu verhindern und zu entfernen:

Im Gesicht: Reinige dein Gesicht gründlich, peele die Haut (auf chemische oder mechanische Art), verwende Seren, trage eine Feuchtigkeitscreme auf und schütze deine Haut mit einem Lichtschutzfaktor.

Am Körper: Verwende ein natürliches Körperpeeling mit einer Bürste, einem Schwamm oder einem Handschuh. Für bestimmte Bereiche des Körpers kannst du deinen Peeling-Ansatz anpassen und zum Beispiel einen Bimsstein für die Füße verwenden.

Was sind die besten Wirkstoffe gegen abgestorbene Haut?

Zu den Inhaltsstoffen, die besonders gut gegen abgestorbene Haut wirken, gehören:

Alpha-Hydroxysäuren (AHAs): Diese pflanzlichen Säuren, wie Zitronensäure, Glykolsäure, Apfelsäure und Milchsäure, helfen bei der Entfernung abgestorbener Hautzellen, insbesondere bei trockenen bis normalen Hauttypen.
Beta-Hydroxysäuren (BHAs): BHAs wie Salicylsäure peelen bis tief in die Poren hinein, was sie ideal für fettige Haut, Mischhaut und zu Unreinheiten neigende Haut macht.

Was verursacht abgestorbene Haut an den Ohren?

Die Gründe für trockene Haut an den Ohren können eine unzureichende Produktion von Ohrenschmalz, übermässige Reinigung der Haut, Hautallergien oder Hautkrankheiten wie Ekzeme, Psoriasis oder Dermatitis sein. Trockene, schuppige Haut an den Ohren ist an sich kein Grund zur Sorge, aber der damit verbundene Juckreiz ist oft sehr unangenehm.

Was verursacht abgestorbene Haut auf der Kopfhaut?

Wenn deiner Kopfhaut Feuchtigkeit fehlt und sie zu trocken ist, juckt sie und wird schuppig. Eine trockene Kopfhaut kann durch Haarpflegeprodukte, Umweltbedingungen, die Hautalterung und verschiedene Hautprobleme verursacht werden. Wenn du ein anderes Shampoo verwendest, kannst du dieses Problem vielleicht lindern, falls die Kopfhaut aber trocken bleibt, solltest du einen Arzt um Rat fragen.