1. La transpiration sent mauvais
Ce n’est pas vrai ou en tout cas pas complètement. En effet, la transpiration fraîche est parfaitement inodore. Ce n’est qu’au bout d’un certain temps de présence sur la peau, lorsque des bactéries prolifèrent, qu’une odeur désagréable apparaît. Comme les bactéries apprécient beaucoup l’humidité présente sous les aisselles, une protection déodorante est donc la bienvenue.
2. Transpirer fait maigrir
Encore une rumeur tenace qui prétend que transpirer ferait maigrir. Ça serait bien, mais ce mythe est malheureusement faux. Lorsque nous transpirons, nous perdons seulement de l’eau, mais pas de graisse. Dès la première boisson, la perte de poids est rattrapée.
3. Les aliments épicés font transpirer
La rumeur dit que non seulement le sport, mais aussi les aliments épicés font transpirer. Et elle est effectivement fondée! Les épices stimulent le métabolisme et favorisent la circulation. Le corps réagit en augmentant la production de sueur.