INFORMATIONS SUR L'INDICE UV ET CALCULATRICE D'INDICE UV

Tout ce que vous devez savoir sur l'indice UV, celui du jour et l'échelle d'intensité des UV

CALCULATRICE D'INDICE UV : CALCULER L'INDICE UV DE VOTRE REGION

Connaître l'indice UV de votre région est essentiel pour prendre les précautions nécessaires pour vous protéger du soleil lorsque vous êtes à l'extérieur. Alors, qu'est-ce que l'indice UV ? Que signifie l'indice UV ? Et quel est l'indice UV aujourd'hui ? Voici tout ce que vous devez savoir sur l'échelle de l'indice UV pour pouvoir bien vous protéger.

TRACKER D'UV

RECHERCHEZ L'INDICE UV LOCAL

L'indice UV est publié quotidiennement pour vous informer de l'intensité des rayons UV du soleil dans votre région. L'échelle de l'indice UV est divisée en 5 niveaux et varie d'une intensité faible (1-2) à extrêmement élevée (11+).

Pour chaque niveau, nous vous recommandons d'utiliser un FPS adapté aux besoins de votre peau. N'oubliez pas que plus le chiffre de l'échelle de l'indice UV est élevé, plus les rayons sont forts. C'est la signification de l'indice UV. La classification de l'indice UV s'applique à tous les types de peau et à tous les endroits du monde.

Vérifiez l'indice UV de votre région ci-dessous et prenez les précautions nécessaires pour vous protéger lorsque vous êtes à l'extérieur.

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QU'EST-CE QUE L'INDICE UV ?

L'indice UV mesure la puissance des rayons nocifs du soleil. Il est souvent utilisé dans les prévisions météorologiques quotidiennes, vous entendrez peut-être votre présentateur météo préféré faire référence à l'indice UV de temps en temps. Il est utilisé pour aider le grand public à comprendre quelle sera la puissance des rayons du soleil un jour donné. Il est généralement donné pour le "midi solaire" qui correspond au moment où le soleil est à son point culminant.

QUE SIGNIFIE L'INDICE UV ?

L'indice UV est mesuré sur une échelle. Les chiffres correspondent à la force du soleil et augmentent au fur et à mesure que les rayons nocifs pour la peau augmentent.

Nous examinerons ci-dessous l'ensemble de l'échelle en détaillant la protection cutanée appropriée pour chaque situation.

N'oubliez pas qu'il est préférable de porter de la crème solaire tous les jours, quel que soit l'indice UV. Cela vous aidera à conserver un teint jeune plus longtemps.

L'ECHELLE DE L'INDICE UV

EXPLORONS VOTRE INDICE UV LOCAL

L’INDICE UV: 0 - 2	Que signifie l'indice UV à ce niveau ? Avec un indice UV faible, de 0 à 2, il n'y a pratiquement aucun risque de coup de soleil. Mais vous devez toujours utiliser des produits avec un FPS pour protéger votre peau. Vous ne savez pas comment choisir un écran solaire ? Sachez que le facteur de protection solaire (FPS) doit être au moins deux fois plus élevé que l'indice UV indiqué. Mais il ne s'agit que d'une recommandation générale. Vous devez toujours utiliser des produits adaptés à votre type de peau.
L’INDICE UV: 3 - 5	Avec un indice UV moyen de 3 à 5, nous vous recommandons de porter des vêtements de protection tels qu'un T-shirt ou une blouse. Les lunettes de soleil et les chapeaux de soleil peuvent également vous protéger des rayons UV. En outre, vous devez protéger votre peau en appliquant une crème solaire adaptée à votre type de peau. Il faut choisir un facteur de protection solaire au moins deux fois plus élevé que l'indice UV indiqué.
L’INDICE UV: 6 - 7	Avec un indice UV élevé de 6 à 7, il est important de couvrir physiquement le haut de votre corps. Les lunettes de soleil et les chapeaux vous protégeront également des rayons. Nous vous recommandons également un baume à lèvres avec SPF comme notre baume à lèvres protecteur solaire. L'indice UV monte sur l'échelle de l'indice UV. Nous vous recommandons donc d'ajouter un écran solaire adapté à votre type de peau. Le facteur de protection solaire (FPS) doit être au moins deux fois plus élevé que l'indice UV indiqué. Ainsi, pour un indice UV de 6 - 7, vous avez besoin d'un facteur d'au moins SPF 14 mais il est également important de tenir compte de votre type de peau individuel. Si vous avez la peau très claire, un FPS plus élevé est une bonne idée. Consultez notre gamme Protect & Moisture pour trouver les options qui vous correspondent le mieux. Veillez également à ne pas passer toute la journée en plein soleil, surtout vers midi, lorsque le soleil est au zénith. C'est le moment idéal pour se mettre à l'ombre.
L’INDICE UV: 8 - 10	Que signifie l'indice UV lorsqu'il se situe dans la fourchette 8-10 ? Sachez que cette valeur est considérée comme très élevée sur l'échelle de l'indice UV. Il est recommandé de rester à l'ombre ou à l'intérieur entre 11 heures et 15 heures, car le soleil est à son apogée. N'oubliez pas que, même si vous restez à l'ombre, vous devez protéger votre peau en portant des vêtements à manches longues et à l'épreuve du soleil. Veillez également à couvrir vos jambes, à porter des lunettes de soleil avec une protection contre les UV et à porter un chapeau qui protège également la zone délicate de votre cou. En ce qui concerne la crème solaire, veillez à utiliser une protection adaptée à votre type de peau avec un facteur de protection solaire très élevé.
L’INDICE UV: 11 ET PLUS	Si vous vous demandez "Quel est l'indice UV d'aujourd'hui ?" et que vous découvrez qu'il est de 11+, évitez le soleil pendant les heures de déjeuner et restez à l'intérieur. Si vous êtes à l'extérieur, veillez à rester à l'ombre aussi souvent que possible. Il s'agit de la note la plus élevée sur l'échelle de l'indice UV. Vous devez donc envisager de porter des pantalons longs et des vêtements à manches longues résistants au soleil, des lunettes de soleil avec une bonne protection contre les UV et un chapeau protégeant le cou. Il est essentiel d'utiliser un écran solaire avec un facteur de protection très élevé et adapté à votre type de peau, même si vous restez à l'ombre.

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QU'EST-CE QUE LA LUMIERE UV ?

Outre des questions telles que "que signifie l'indice UV", nombreux sont ceux qui se demandent également ce qu'est la lumière UV. Les effets de la lumière UV sont invisibles et imperceptibles au début. Si de petites quantités de rayons UV nous aide à produire de la vitamine D, une surexposition au soleil peut être très nocive.

Les rayons ultraviolets, UVA et UVB, fréquemment mentionnés sur les flacons de crème solaire, peuvent être nocifs pour notre peau.

Lisez la suite pour savoir pourquoi.

Les rayons UVB stimulent non seulement la production de mélanine dans la peau, entrainant ainsi un bronzage, mais sont également responsables des coups de soleil. En revanche, les rayons UVA jouent un rôle mineur dans les coups de soleil. Ils peuvent à la fois déclencher des allergies solaires et entraîner un vieillissement prématuré de la peau. Chez NIVEA SUN, nous utilisons une combinaison de différents filtres UV pour garantir une protection élevée et fiable sur l'ensemble de la gamme UV. Nos produits NIVEA SUN contiennent à la fois des filtres UVA et UVB pour une protection optimale. NIVEA SUN utilise des filtres UV minéraux comme le dioxyde de titane dans ses produits de protection solaire.

Les filtres UV minéraux réfléchissent les rayons UV du soleil loin de la peau comme de petits miroirs.

Il existe en outre des filtres UV organiques dont le mécanisme de protection repose sur l'absorption des rayons UV. Dans ce cas, les rayons UV nocifs sont transformés en chaleur inoffensive.

Pour obtenir une protection élevée contre les UVA et les UVB, différents filtres UV sont combinés. Le lait NIVEA Protect & Moisture SPF 30 est spécialement conçu pour répondre à tous vos besoins.

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NOTE SUR L'INDICE UV QUOTIDIEN

L'indice UV varie d'un jour à l'autre. Il est important de le vérifier afin de vous habiller de manière appropriée. Et n'oubliez pas que la crème solaire est indispensable si vous voulez protéger la peau délicate de votre visage contre les dommages causés par le soleil et les effets des rayons UV.

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POURQUOI VOUS AVEZ TOUJOURS BESOIN DE PROTECTION ?

COUP DE SOLEIL

Les rayons du soleil ont des effets bénéfiques : Ils favorisent la production de l'hormone du bonheur, la sérotonine. Le soleil nous rend donc heureux. Mais les rayons UV peuvent également être dangereux pour notre peau. Les rayons UVB pénètrent l'épiderme, la couche supérieure de la peau. Ils sont responsables des coups de soleil douloureux. C'est pourquoi il est toujours bon de se poser les questions suivantes : "Que signifie l'indice UV ?" et "Quel est l'indice UV d'aujourd'hui ?"

LES DOMMAGES DE LA PEAU

Les rayons du soleil nous donnent un bel éclat et stimulent la production de vitamine D par la peau, ce qui est particulièrement important pour la stabilité des os et notre santé en général. Mais il faut toujours faire attention aux risques des rayons UV. En raison de leur niveau d'énergie élevé, les rayons UVB peuvent endommager directement l'ADN, ce qui, dans le pire des cas, peut entraîner un cancer de la peau.

LE PROCESSUS DE VIELLISEMENT DE LA PEAU

Les UVA pénètrent plus profondément dans la peau, jusque dans le derme. Bien que nous n'en soyons généralement pas conscients parce qu'ils ne sont pas douloureux, ils forment des radicaux libres qui sont capables d'endommager les cellules et l'ADN. Cela peut entraîner des allergies et un vieillissement prématuré de la peau : environ 80 % des rides sont causées par les UVA. Il est donc extrêmement important de se demander "quel est l'indice UV aujourd'hui" et "quelle est la signification de l'indice UV ?" afin de s'assurer d'utiliser une crème solaire adaptée et de s'habiller de manière appropriée pour protéger au mieux sa peau.

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Notre gamme "Protect and Moisture" vous apporte une protection UVA et UVB qui vous protège immédiatement contre les coups de soleil et le vieillissement prématuré de la peau.

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Nous avons répondu à de nombreuses questions, notamment sur la signification de l'indice UV et l'importance de savoir ce qu'est l'indice UV du jour. Le calcul de l'indice UV de votre région est un excellent moyen de déterminer la protection solaire à adopter. Toutefois, les recommandations de l'indice UV ne constituent qu'une ligne directrice générale.

L'intensité du rayonnement UV diffère au cours de la journée, de l'année et en fonction de votre région. En outre, la neige, l'eau et le sable augmentent l'exposition au rayonnement. Par conséquent, la valeur réelle peut être plus élevée que l'indice UV prédit. Il est donc conseillé de se protéger de façon appropriée contre les UV lorsque vous faite des activités.

De nombreux facteurs entrent en jeu lorsqu'il s'agit de sélectionner une protection solaire adéquate : votre type de peau, une application correcte de la crème solaire, la recherche du FPS qui vous convient, etc. Si vous avez des questions spécifiques sur vos besoins personnels en matière de protection solaire, nous vous recommandons toujours de consulter votre dermatologue. Et si vous avez besoin d'un produit en particulier, vous pouvez consulter notre site NIVEA ici.