WIE BEKOMMT MAN REINE HAUT?

Finde heraus, welchen Hauttyp du hast
 Um zu wissen, wie du reine Haut bekommen kannst, musst du zunächst deinen Hauttyp und damit die Bedürfnisse deiner Haut kennen. Wenn du deine Haut mit dem versorgst, was sie braucht, kannst du unter anderem Hautreizungen, Pickel, Rötungen und Trockenheit vermeiden.
 
 
 Wähle Hautpflegeprodukte, die für dich geeignet sind
  Wenn du ein neues Pflegeprodukt verwendest, solltest du etwas Geduld mitbringen, denn es kann sein, dass die Haut anfangs nicht auf die neuen Wirkstoffe reagiert. Sollte ein Produkt aber auf der Haut brennen oder jucken, solltest du es nicht weiter verwenden.
 
 
 Gehe sparsam mit der Hautpflege um
 die richtige Hautpflege spielt zwar eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, reine Haut zu bekommen, aber man kann es auch schnell übertreiben. Wenn du zu viele Pflegeprodukte verwendest, kann dies die Haut reizen und zu Unreinheiten und Trockenheit führen.
 
 
 Verwöhne deine Haut mit Gua Sha
 Gua Sha ist eine traditionelle chinesische Massage, bei der die Haut im Gesicht mit einem flachen poliertem Stein sanft massiert wird, um die Lymphdrainage zu fördern, die Haut zu straffen, Falten zu glätten und Fältchen zu mildern.

Um dir zu helfen, reine Haut zu bekommen, haben wir eine Hautpflegeroutine entwickelt, die du ganz einfach zu Hause anwenden kannst:

Peeling

  Durch ein Peeling werden abgestorbene Hautzellen von der Haut entfernt, die sonst die Poren verstopfen könnten, was Mitesser oder Pickel verursachen kann. Du kannst dies verhindern, indem du 3-mal in der Woche ein Peeling anwendest. 
  
 Verwende ein Gesichtswasser

  Ein Gesichtswasser zieht schnell ein, versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und entfernt gleichzeitig abgestorbene Hautzellen. Es bereitet die Haut auch auf eine Feuchtigkeitscreme und das Make-up vor, reguliert den pH-Wert der Gesichtshaut und gleicht einen unebenmässigen Teint aus. Regelmässig am Morgen ein Gesichtswasser zu verwenden, ist eine einfache und wirksame Methode, um klare Haut zu bekommen.
  
 Verwende eine fettfreie Feuchtigkeitscreme

  Eine fettfreie Feuchtigkeitscreme versorgt deine Haut mit der nötigen Feuchtigkeit, ohne sie mit unnötigem Fett zu belasten. Dies ist besonders hilfreich für Menschen mit fettiger Haut. Unsere NIVEA Hydra Skin Effect Wake Up Gel Tagespflege ist mit reiner Hyaluronsäure angereichert, die auch ganz natürlich in unserem Körper vorkommt und dafür sorgt, dass Gelenke, Organe und die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt werden. Sie hat die Fähigkeit, das Tausendfache ihres Gewichts an Wasser zu binden und ist ein absolutes Muss für alle, die sich fragen, wie sie klare Haut bekommen können. 
  
 Gesichtsmasken

  Gesichtsmasken sind wahre Multitalente, wenn es darum geht, reine Haut zu bekommen und zu behalten, denn sie versorgen die Haut mit Feuchtigkeit, entfernen überschüssiges Fett und verkleinern auch die Poren.

Grünes Blattgemüse

Blattgemüse ist ein wichtiger Bestandteil einer Diät für reine Haut. Es ist wichtig für ein gesundes Verdauungssystem und ermöglicht es deiner Haut, Hormon- und Schadstoffansammlungen auszuscheiden, die sonst zu Unreinheiten führen würden.
  
  
Fetthaltiger Fisch

 Der Verzehr von fetthaltigem Fisch begünstigt reine Haut, denn er trägt dazu bei, die Fettproduktion der Haut auf natürliche Weise zu kontrollieren. Ausserdem können die im Fisch enthaltenen Fettsäuren auch die Zeichen der Hautalterung verlangsamen.
  
  
 Honig

 Überraschenderweise ist Honig reich an Vitaminen, die sehr vorteilhaft für die Haut sind. Aufgrund seiner hautpflegenden Eigenschaften verwenden viele Menschen Honig sogar als Gesichtsmaske.
  
  
Pflanzliches Eiweiss

 Nüsse und Bohnen enthalten jede Menge Proteine, die gut für die Haut sind. Der Verzehr von Nüssen und Bohnen trägt dazu bei, dass Haut, Haare und Nägel widerstandsfähig bleiben und eine Barriere gegen schädliche Umwelteinflüsse bilden.
  
  
Kokosnuss

 Die antibakteriellen Eigenschaften von Kokosöl helfen dabei, die Haut rein zu halten. Kokosöl ist auch reich an Antioxidantien, die zu einem strahlenden Teint beitragen.

Aloe Vera

 Aloe Vera wirkt feuchtigkeitsspendend und kann gereizte, zu Unreinheiten neigende Haut beruhigen. Aufgrund dieser Eigenschaften ist Aloe Vera ein beliebter Bestandteil vieler Programme zur Gesichtspflege für reine Haut. 
  
  
 Trinke mehr Wasser

 Wasser und gesunde Haut gehen Hand in Hand. Trinke mindestens zwei Liter Wasser pro Tag, damit deine Haut mit genug Feuchtigkeit versorgt ist und strahlen kann. 
  
  
 Kokosöl

 Kokosöl spendet nicht nur viel Feuchtigkeit, sondern hat auch antimikrobielle Eigenschaften, die dazu beitragen, die Haut rein zu halten. Trage das Kokosöl auf die betroffenen Stellen auf und lass es einziehen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
  
  
 Rosenwasser

 Die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Rosenwasser machen es zu einem der am häufigsten verwendeten Hausmittel für reine, strahlende Haut. Rosenwasser findet man oft pur oder auch als Bestandteil von Gesichtscremes oder Seren.