Was tun gegen Pickel am Kinn?

Frauen, die auch mit Mitte bis Ende zwanzig noch Akne bekommen, leiden oft auch unter Pickeln am Kinn, um den Mund herum und am Kiefer. Dieser Bereich des Gesichts wir oft unter dem Bergriff „U-Zone“ zusammengefasst.
 
Das hormonelle Ungleichgewicht bei Frauen ist ein häufiger Grund für wiederkehrende Pickel in diesem Bereich. Die Pickel entstehen durch einen Überschuss an Androgenen, die die Talgdrüsen übermäßig stimulieren.

Talg versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und schützt sie. Überschüssiger Talg auf der Haut kann die Poren aber verstopfen und so Pickel am Kinn verursachen. Diese treten in der Regel in Form großer, roter, schmerzhafter Beulen oder weißer Pickel auf. Unterirdische Pickel werden auch „Komedonen“ genannt.

Männer sind ebenfalls anfällig für hormonelle Schwankungen, die sich auf ihre Haut auswirken können. Der häufigste Grund für Flecken am Kinn bei Männern sind aber eingewachsene Haare. Wenn die Haarspitze in die Haut zurück wächst, kann dies Rötungen und Entzündungen verursachen. Ein eingewachsenes Haar reizt die Haut und führt zu Irritationen, die wie Pickel aussehen können.

Wie kannst du Pickel am Kinn loswerden? Wenn du diese Hinweise beachtest, ist die Chance groß, dass du dich schnell wieder über reine Haut freuen kannst.
 
Dermatologen raten dazu, nicht an den Pickeln zu kratzen oder zu drücken. Je weniger die Pickel gereizt werden, desto schneller heilen sie wieder ab. Wenn du die Pickeln ständig anfasst, können sich die betroffenen Hautstellen entzünden und es könnten sich sogar Narben bilden.
 
Achte darauf, dass du deine Haut jeden Tag gründlich reinigst. Verwende eine Gesichtsreinigung, um Make-up, Schmutzpartikel, Schweiß und Bakterien von deiner Hautoberfläche zu entfernen. 
 
Es ist eine gute Idee, ein chemisches Peeling zu verwenden. Zunächst reicht es, das Gesicht ein- bis zweimal pro Woche zu peelen. Später kannst du das Peeling auch täglich anwenden, um den Zellumsatz zu erhöhen und die Produktion von Kollagen anzukurbeln. 
 
Nach der gründlichen Reinigung und dem Peeling solltest du ein Gesichtswasser verwenden, um deiner Haut einen zusätzlichen Feuchtigkeitsschub zu geben. Anschließend kannst du auch noch eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Sie stärkt die Schutzbarriere der Haut und gleicht die Talgproduktion aus.
 
Verzichte auf Hautpflegeprodukte mit aggressiven Inhaltsstoffen, die deiner Haut Feuchtigkeit entziehen können. Wenn die Haut zu trocken ist, produzieren die Talgdrüsen zu viel Talg, um den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen. Eine Überproduktion von Talg führt schnell zu verstopften Poren und Hautunreinheiten.

Es gibt zwar mehrere Gründe, warum Pickel am Kinn entstehen, aber wenn du dich an diese Tipps hältst, kannst du vermeiden, dass sie ständig wiederkehren:
 
– Reinige dein Gesicht zweimal täglich, besonders, wenn du viel geschwitzt hast.
– Fasse dein Kinn und deine Kieferpartie so selten wie möglich an.
– Verwende nicht komedogene Hautpflegeprodukte mit Inhaltsstoffen, die deine Poren nicht verstopfen. 
– Vermeide Stress und schlafe ausreichend lange. Das hilft bei einem hormonellen Ungleichgewicht.
– Achte darauf, dich gesund zu ernähren und möglichst wenig Zucker zu dir zu nehmen.
– Wechsele deine Bettlaken und Kissenbezüge regelmäßig.
– Wasche deine Haare regelmäßig und versuche, sie von deinem Kinn fernzuhalten.
– Für Männer: Verwende sanfte Methoden zur Haarentfernung, um zu verhindern, dass Haare einwachsen.