Idées reçues sur la beauté: découvrez la vérité!

Vrai ou faux: 20 idées reçues sur la beauté

Fini les mythes d’un autre temps! Les recettes de grand-mère ont parfois du bon... Mais certaines tiennent du conte de fées. Dans cet article, nous analysons vingt idées reçues sur la beauté et nous vous mettons à jour avec les connaissances scientifiques actuelles.

Des petites erreurs aux croyances erronées

Erreurs communes

Qu’est-ce qu’un mythe?

Issu du grec, ce terme désigne une idée fausse, non vérifiée, mais partagée par de nombreuses personnes, même si elle n’a plus cours compte tenu des connaissances scientifiques actuelles. Pourquoi les mythes persistent-ils dans nos consciences?

Cela peut s’expliquer par le fait que nous les avons appris étant enfants et que nous ne les avons jamais oubliés. C’est à eux que nous devons ainsi certaines habitudes que nous avons prises dans notre salle de bain pour la seule raison que nous pensons qu’ils sont vrais.

Vérifions ces idées reçues sur le soin de la peau et des cheveux et découvrons certaines erreurs à faire se dresser les cheveux sur la tête et d’autres vérités nues. Sortez ces idées reçues de votre tête!

Idées reçues concernant le visage

Vous avez vraiment cru que le dentifrice pouvait faire disparaître vos boutons? Certaines idées reçues émergent par accident et perdurent durant des générations. Nous avons rassemblé ici quelques mythes concernant le soin du visage et faisons la lumière sur de nombreuses idées reçues.
Crème hydratante
Soin du visage: ces idées reçues sont-elles fausses?

Idée reçue: votre peau devient dépendante à l’hydratation

Pas du tout. Votre peau ne s’adapte pas au soin que vous lui apportez en s’asséchant et en réduisant sa production de lipides. Les crèmes ne font que compenser l’insuffisance de ces mécanismes et renforcer les couches protectrices de votre peau.
Séchage
Soin du visage: ces idées reçues sont-elles fausses?

Idée reçue: vous pouvez utiliser une serviette pour vous masser le visage.

Faux. Vous devez faire attention lorsque vous vous séchez le visage. Tamponnez doucement votre visage après l’avoir lavé. Cela nécessite peut-être davantage de temps, mais permet de réduire le stress auquel est exposé votre visage.
Exfoliation
Soin du visage: ces idées reçues sont-elles fausses?

Idée reçue: l’exfoliation assèche la peau

Pas du tout. Effectuée en douceur, une exfoliation élimine les impuretés et les cellules mortes, stimule la régénération cellulaire et améliore la circulation sanguine dans les couches supérieures de l’épiderme. Elle réduit également l’excès de graisse sans perturber l’équilibre
Dentifrice
Soin du visage: ces idées reçues sont-elles fausses?

Idée reçue: le dentifrice aide à faire disparaître les boutons

Mauvaise idée! Certains dentifrices contiennent du zinc et peuvent de ce fait avoir un effet asséchant et anti-inflammatoire. Mais de nombreux dentifrices contiennent également de la fluorine ou du menthol. Ces ingrédients irritent la peau et aggravent les boutons.
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Le soin quotidien de la peau n’est pas un mythe

Idées reçues sur les cheveux

Nous avons six millions de cheveux sur la tête, et presque autant d’idées reçues concernant la façon dont il faut les entretenir et la façon dont ils poussent. Quel est le point commun entre les idées reçues sur les cheveux et le shampoing? Il faut les rincer abondamment! C’est parti!
couper les pointes de vos cheveux
Soin de cheveux: fini les traditions d’un autre âge!

Idée reçue: couper les pointes de vos cheveux stimule leur pousse

Malheureusement pas. Les cheveux ne poussent pas plus vite ou plus épais, même si vous allez chez le coiffeur tous les mois. La racine des cheveux est à la base de leur croissance et elle n’est pas stimulée par la coupe. Mais il est vrai que prendre soin des pointes donne un air plus
100 coups de brosse
Soin de cheveux: fini les traditions d’un autre âge!

Idée reçue: 100 coups de brosse par jour rendent les cheveux plus brillants

Loin de là. Se peigner régulièrement stimule la circulation dans le cuir chevelu ainsi que la production de sébum, ce qui signifie que l’huile qui est naturellement produite s’étale sur vos cheveux. Si vos cheveux se mettent à briller, c’est donc plutôt à cause de cette couche de graisse.
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Soin de cheveux: fini les traditions d’un autre âge!

Idée reçue: il vaut mieux se faire couper les cheveux durant la pleine lune.

Peut-être. La marée est la preuve de l’influence de la lune sur l’eau de mer. Les personnes croyant au pouvoir de la lune pensent qu’elle peut également avoir un effet sur l’équilibre aqueux de notre corps et de nos cheveux. Elles pensent que ces derniers poussent
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Soin de cheveux: fini les traditions d’un autre âge!

Idée reçue: la bière et les œufs renforcent les cheveux.

Tout à fait. Mélangez un jaune d’œuf avec de l’huile d’olive, appliquez, laissez agir assez longtemps et rincez abondamment. Cet après-shampooing maison donnera à vos cheveux un aspect brillant. La bière permet de dompter les cheveux; 

Idées reçues sur le corps

De la tête aux pieds, penchons-nous sur les idées reçues qui concernent le corps Transpirer fait-il maigrir? Simple rumeur. Faut-il attendre pour boire quand on a soif? Quelle que soit la vérité, acceptez-la.
Sommeil
Soin du corps: la vérité nue

Idée reçue: le sommeil est plus réparateur avant minuit

Faux: ce qui est important, c’est que les phases de sommeil profond, celles au cours desquelles le corps et l’esprit se régénèrent, aient lieu en majorité dans les cinq premières heures suivant le coucher. Peu importe qu’elles aient lieu avant ou après minuit.
Eau
Soin du corps: la vérité nue

Idée reçue: on ne peut jamais boire trop

Au contraire. Un excès d’eau peut être néfaste, surtout lorsque vous passez beaucoup de temps assis, car le corps manque alors de sel. Il est généralement recommandé de boire entre 2 et 3 litres par jour. Mais la quantité dépend de votre poids et de votre activité.
Transpirer au sauna
Soin du corps: la vérité nue

Idée reçue: transpirer transforme la silhouette.

Pas vraiment. Transpirer contribue au bien-être, mais ne nous fait pas maigrir. Que ce soit en faisant du sport ou au sauna, l’eau que nous perdons en transpirant est immédiatement remplacée lorsque nous nous réhydratons.
Aisselles
Soin du corps: la vérité nue

Idée reçue: sous les bras, la sueur sent toujours mauvais

Pas du tout! La sueur sous les bras est inodore. Les mauvaises odeurs ne se développent que par l’action des bactéries du corps qui décomposent la sueur.
Jambes croisées
Soin du corps: la vérité nue

Idée reçue: croiser les jambes provoque des varices

Pas du tout. Même si les varices apparaissent souvent derrière le genou, elles n’ont rien à voir avec le fait de croiser les jambes. Ces troubles veineux sont principalement dus à des prédispositions génétiques affectant les tissus conjonctifs.
Leg shaving
Soin du corps: la vérité nue

Belief: Shaving makes you hair grow back thicker

Not true. When the shaved hair grows back, the stumps only look thicker because they are all the same length.

Idées reçues du quotidien

Pourquoi dit-on que les voitures sont des solariums sur roues? Explications sur quelques idées reçues et sur d’étranges rumeurs concernant la beauté.
Chocolat
Idées reçues sur l’intérieur et l’extérieur

Idée reçue: le chocolat donne des boutons

Faux. Un régime déséquilibré peut avoir un impact négatif sur l’apparence de votre peau. Les boutons, eux, sont principalement causés par le bouchage des pores qui est lui-même causé par une production accrue de sébum et de corne. 
Taches sur les ongles
Idées reçues sur l’intérieur et l’extérieur

Idée reçue: les taches sur les ongles sont dues à un manque de calcium

Faux. Ces taches sont principalement causées par des légers traumatismes au niveau de la matrice de l’ongle.
Lire dans le noir
Idées reçues sur l’intérieur et l’extérieur

Idée reçue: lire dans le noir abîme les yeux

Faux. Lire sous les couvertures à la lueur d’une torche ne réduit pas votre acuité visuelle. Bien que les muscles des yeux soient obligés de faire davantage d’efforts pour compenser le manque de lumière, votre vue ne baisse pas.
Bronzage
Idées reçues sur l’intérieur et l’extérieur

Idée reçue: le bronzage protège des coups de soleil

En partie vrai. Si vous partez légèrement bronzé en vacances, vous pourrez utiliser un indice de protection moins important. Mais n’espérez pas échapper aux coups de soleil avec des autobronzants, car ces derniers n’améliorent en rien votre protection. Et, dans tous les cas
Rayonnement UV dans la voiture
Idées reçues sur l’intérieur et l’extérieur

Idée reçue: on ne bronze pas dans une voiture

Vrai en partie seulement. 35% des UVB et la plupart des UVA traversent les vitres. Ils peuvent donc faire bronzer et endommager votre peau, à moins que vous n’utilisiez une crème avec un indice de protection adapté.

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