Mandelöl für die Haut: Vorteile und Hautpflegeroutine

Erfahre mehr über die Eigenschaften von Mandelöl und entdecke, wie es deiner Haut Feuchtigkeit spenden und sie bei der Heilung unterstützen kann.

Themen in diesem Artikel:

Lesezeit: 10 Min

Was ist Mandelöl für die Haut?
Was ist in Mandelöl enthalten?
Die Vorteile von Mandelöl für die Haut
Die Verwendung von Mandelöl in der Hautpflege
Mandelöl für das Gesicht: Pflege in 4 Schritten
Mandelöl für den Körper
Zusammenfassung
FAQs

Was ist Mandelöl für die Haut?

Etwa 50 % des Gesamtgewichts einer getrockneten Mandel besteht aus Öl. Wenn die Mandeln voll ausgereift sind, werden sie sanft gepresst, um das Öl zu gewinnen.
Seit Jahrhunderten wird Mandelöl verwendet, um die Haut zu pflegen und kleinere Verletzungen und Schürfwunden zu behandeln.

Mandelöl kann nicht nur trockener Haut Feuchtigkeit spenden, sondern auch den Hautton verbessern. Es macht die Haut besonders geschmeidig und hilft ihr, den Feuchtigkeitshaushalt im Gleichgewicht zu halten sowie Wasser zu speichern.

Was ist Mandelöl?

Mandelöl enthält verschiedene Nährstoffe, die eine positive Wirkung auf Gesicht, Haare und Körper haben:

Vitamin E kann helfen, die Zellen vor freien Radikalen zu schützen
Vitamin A ist vorteilhaft für unreine Haut, die zu Akne und Pickeln neigt
Vitamin B-7 stärkt die Haare und die Nägel
Zink kann helfen, Akne, Pickel und andere Hautunreinheiten zu reduzieren

Vorteile von Mandelöl für die Haut

Feuchtigkeitspflege

Mandelöl hat eine doppelte Wirkung: Es spendet der Haut Feuchtigkeit und macht sie geschmeidig.

Mandeln sind reich an Vitamin E, einem starken Antioxidans, das eine wichtige Rolle dabei spielt, die Haut mit zunehmendem Alter jung zu erhalten.

Die in Vitamin E enthaltenen Aminosäuren können helfen, die Produktion von Kollagen zu fördern. Das Ergebnis ist eine langfristig gleichmässige und insgesamt gesunde Haut.

Aufgrund dieser Eigenschaften ist Mandelöl für trockene Haut sehr gut geeignet und auch für empfindliche Haut eine optimale Wahl.

Vorteile von Mandelöl für die Haut

Anti-Aging-Eigenschaften:

Mandelöl kann dabei helfen, die Anzeichen der Hautalterung zu minimieren. Ausserdem unterstützt es die Haut dabei, ihre Schutzfunktion aufzubauen und zu verstärken.
Mandelöl ist reich an Antioxidantien wie Vitamin E. Dadurch kann es helfen, freie Radikale zu neutralisieren und deine Haut länger jung und frisch aussehen zu lassen. Mandelöl kann die Haut auch bei der Produktion von Kollagen unterstützen und ihre Elastizität verbessern – ein wichtiger Faktor, um Fältchen vorzubeugen. Deshalb ist Mandelöl ein hervorragender Inhaltsstoff für alle, die ihre Haut auch mit zunehmendem Alter jung halten wollen.

Frau verwendet Nivea Cream Care Duschgel

Vorteile von Mandelöl für die Haut

Heilung und Reparatur der Haut:

Wenn du Mandelöl aufträgst, kann es gereizte Haut lindern und beruhigen, Rötungen und Schwellungen verringern und den Heilungsprozess beschleunigen. Wenn du Mandelöl einnimmst, kann es dabei helfen, Entzündungen im gesamten Körper zu reduzieren, einschliesslich der Gelenke und des Verdauungssystems.
Die in Mandelöl enthaltenen Vitamine A und E sind wie Schutzstoffe für die Haut. Gemeinsam reparieren sie Sonnenschäden, wirken gegen Unreinheiten und lassen sie jung und gesund erscheinen. Mandelöl enthält ausserdem Linolsäure, die die Hautbarriere schützt und hilft, die Feuchtigkeit zu bewahren. Sollte deine Haut von der Sonne ausgetrocknet sein, ist Mandelöl eine gute Wahl, um ihr wieder Feuchtigkeit zuzuführen.

Vorteile von Mandelöl für die Haut

Verbesserung von Hautbild und Teint:

Wenn du deine Haut auf natürliche Weise pflegen und straffen willst, ist Mandelöl eine fantastische Wahl. Dank seines Gehalts an Vitamin E kann es dabei helfen, den Teint der Haut zu verbessern und Hautunreinheiten zu reduzieren. Es kann Falten und feine Linien mildern und deiner Haut ein strahlendes Aussehen verleihen.

Fakten im Überblick

Mandelöl für die Haut

Wirkung: Mandelöl spendet Feuchtigkeit und kann die Haut reparieren. Ausserdem kann es dazu beitragen, die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren, den Teint zu verbessern und die Haut weich und geschmeidig zu machen. Mandelöl kann ebenfalls die Haare und die Nägel stärken.

Anwendung: Verwende Mandelöl in deiner Hautpflege. Reinige deine Haut, verwende ein Serum, trage eine Feuchtigkeitspflege und zum Schluss einen Sonnenschutz auf.

Inhaltsstoffe: Mandelöl enthält Nährstoffe wie Vitamin E, Vitamin A, Vitamin B-7 und Zink, mit denen es die Haut schützen und mit Feuchtigkeit versorgen kann.

Eigenschaften: Mandelöl ist reich an Vitaminen und Antioxidantien und kann die Haut verjüngen. Daher kann es eine wertvolle Ergänzung zu deiner Hautpflege sein. Mandelöl ist in einer Reihe von NIVEA-Produkten enthalten, die deine Haut pflegen und mit wichtigen Nährstoffen versorgen.

So verwendest du süsses Mandelöl in der Hautpflege

So wählst du das richtige Mandelöl

Es gibt zwei Hauptarten von Mandelöl: Süsses und bitteres Mandelöl.
Bitteres Mandelöl sollte nicht eingenommen oder auf die Haut aufgetragen werden. Süsses Mandelöl hingegen ist eine sicherere Wahl mit hautfreundlichen Eigenschaften und enthält viele wertvolle Nährstoffe.

Das in Mandelöl enthaltene Vitamin A stammt aus zwei Quellen: Retinoid und Retinol. Es regt die Zellregeneration an und enthält Antioxidantien, die deine Haut vor Schäden schützen, einschliesslich solcher Schäden, die von UV-Strahlen verursacht werden.

Süsses Mandelöl gibt es in zwei Formen: raffiniert und unraffiniert, oft auch als „kaltgepresst“ bezeichnet. Der Unterschied liegt darin, wie das Öl aus den Mandeln gewonnen und für die Verwendung aufbereitet wird. Kaltgepresstes Mandelöl entsteht, wenn es ohne große Hitze oder chemische Lösungsmittel extrahiert wird. Dieses Verfahren ist besonders vorteilhaft, da bei diesem Prozess die wichtigen Nährstoffe im Öl erhalten bleiben.

So verwendest du süßes Mandelöl in der Hautpflege

Eine Hautpflegeroutine mit Mandelöl:

Du kannst Mandelöl in vielen Schritten deiner Hautpflegeroutine verwenden. Es ist für alle Hauttypen geeignet.

Schritt 1: Reinige dein Gesicht

NIVEA empfiehlt, deine Hautpflegeroutine immer mit der Gesichtsreinigung zu beginnen. Wenn du deine Haut reinigst, befreist du sie von Ablagerungen und Schadstoffen, die sich im Laufe des Tages oder der Nacht auf ihr festgesetzt haben. Ausserdem bereitest du die Haut damit darauf vor, die wertvollen Inhaltsstoffe deiner Pflegeprodukte aufzunehmen.

Wenn du Mandelöl für die Gesichtsreinigung einsetzen willst, solltest du das NIVEA Mizellenwasser Pflegend ausprobieren, das speziell für trockene Haut entwickelt wurde. Die Formel mit Aminosäuren und Mandelöl hilft, die Haut zu reinigen, zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dieses Mizellenwasser nutzt die Wirkung von Mandelöl für das Gesicht, ist parfümfrei sowie dermatologisch und augenärztlich getestet, sodass du sie ohne Bedenken für Gesicht, Augen und Lippen verwenden kannst.

NIVEA Gesichtsreinigung

Schritt 2: Verwende ein Serum

Seren können helfen, bestimmte Hautprobleme wie Falten, trockene Haut oder Pickel zu behandeln. Da ein Serum schnell und tief in die Haut einzieht, kannst du schon dich schon nach kurzer Zeit über sichtbare Ergebnisse freuen.

NIVEA bietet eine Reihe von Seren an, die dank Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Vitamin C, Luminous630 und Q10 eine Vielzahl von Problemen wie die Hautalterung, dunkle Flecken und trockene Haut behandeln können.

Gesichtsserum

Frau, die Nivea Nourishing Night Cream verwendet

Schritt 3: Versorge deine Haut mit Feuchtigkeit

Wenn du dein Gesicht eincremst, kannst du vermeiden, dass deine Haut austrocknet. Die richtige Feuchtigkeitspflege verlangsamt die Zeichen der Hautalterung und beruhigt empfindliche Haut. Die NIVEA Reichhaltige Tagespflege 24h Feuchtigkeit mit Mandelöl fürs Gesicht ist für trockene bis empfindliche Haut geeignet und bietet 24 Stunden lang Feuchtigkeit und Schutz vor äusseren Einflüssen.

Schritt 4: Trage einen Sonnenschutz auf

Achte darauf, dass du deine Hautpflegeroutine immer mit einem Lichtschutzfaktor beendest. Manche Produkte, die du auf deine Haut aufträgst, schützen dich nicht vor Sonnenschäden. Wenn du einen Sonnenschutz verwendest, kannst du verhindern, dass deine Haut durch UV-Strahlen geschädigt wird.

Sonnencreme

So verwendest du süsses Mandelöl in der Hautpflege

Mandelöl für den Körper

Du kannst Mandelöl für das Gesicht, aber auch für deinen Körper verwenden, der genauso von den Eigenschaften von Mandelöl profitiert. Dazu kannst du einfach Duschgels und Cremes mit Mandelöl verwenden.

NIVEA bietet Produkte mit Mandelöl an, wie z. B. das NIVEA Creme Soft Duschgel, das du täglich verwenden kannst. Es ist pH-hautneutral, beugt trockener Haut vor und hinterlässt ein weiches und geschmeidiges Hautgefühl.

Verwende nach dem Duschen die NIVEA Reichhaltige Körperlotion mit Mandelöl und reinem Vitamin E, um trockene bis sehr trockene Haut zu beruhigen und sie bis zu 48 Stunden lang mit Feuchtigkeit zu versorgen. Diese Körperlotion kannst du täglich verwenden, um deine Haut glatt und weich zu machen und ihr ein gesundes Aussehen zu verleihen.

Besondere Hinweise:
Mandelöl gilt in der Regel als ein unbedenklicher Inhaltsstoff für die Hautpflege. Trotzdem ist es wichtig, bestimmte Dinge zu beachten. Befolge daher immer die Anweisungen auf der Verpackung und frage einen Hautarzt um Rat, wenn du Fragen hast.

So verwendest du süßes Mandelöl in der Hautpflege

Mandelöl für Haut und Nägel

Dank seines hohen Gehalts an Vitamin B-7, auch bekannt als Biotin, kann Mandelöl dazu beitragen, deine Haare und Nägel zu kräftigen und gesund zu halten. Darüber hinaus kann es deine Haare auf natürliche Weise vor sonnenbedingten Schäden schützen, da es einen Lichtschutzfaktor von 5 besitzt.

Du kannst Mandelöl auch für deine Kopfhaut verwenden, um die Hefepilze, die für Schuppen verantwortlich sind, auszugleichen. Da es sehr gut von der Haut aufgenommen wird, kann es die Kopfhaut nähren und die Haarfollikel reinigen.

Mandelöl wirkt ausserdem Wunder, wenn es darum geht, krauses Haar zu bändigen und geschädigtes Haar zu regenerieren.

Zusammenfassung

Mandelöl für die Hautpflege bietet viele Vorteile: Es spendet Feuchtigkeit, wirkt der Hautalterung entgegen und hat heilende Eigenschaften. Süsses Mandelöl ist sehr hautfreundlich. Daher kannst du es ganz leicht in deine Hautpflege integrieren.
Die in Mandelöl enthaltenen Vitamine A und E spielen eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, die Haut jung und strahlend zu erhalten.
Mandelöl ist ein hervorragender Inhaltsstoff, den du in einer Reihe von NIVEA-Produkten finden kannst – vom Mizellenwasser für die Gesichtsreinigung bis hin zu Körpercremes, die Feuchtigkeit spenden.

FAQ zu Mandelöl für die Haut

Ist Mandelöl gut für die Haut?

Ja, süsses Mandelöl enthält viele Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die gut für deine Haut und dein Haar sind. Wenn du Mandelöl in deine Hautpflege aufnimmst, kann das deine Haut und dein Haar weicher und geschmeidiger machen. Manche Menschen verwenden süsses Mandelöl gegen Schwangerschaftsstreifen und um das Erscheinungsbild von Falten und Narben zu verbessern.

Wirkt Mandelöl gegen trockene Ohren?

Ja, wenn du Mandelöl verwendest, um deine Ohren mit Feuchtigkeit zu versorgen, kannst du verhindern, dass sie trocken werden und die Haut gereizt wird.

Hilft Mandelöl gegen Schwangerschaftsstreifen?

Mandelöl enthält Vitamin E und wichtige Nährstoffe, die deine Haut mit Feuchtigkeit versorgen und die Gesundheit der Zellen unterstützen. Das kann dazu beitragen, Rötungen und Dehnungsstreifen zu reduzieren. Erwärme etwas Mandelöl und massiere es mit kreisenden Bewegungen sanft in deine Haut ein, damit es gut einziehen kann.

Hilft Mandelöl bei unreiner Haut?

Ja, weil Mandelöl antibakterielle Eigenschaften hat und auch gegen Pilze wirkt, ist es vorteilhaft für Haut, die zu Akne oder Pickeln neigt. Es kann auch Rötungen und Entzündungen lindern. Bei manchen Menschen mit unreiner Haut kann das Auftragen von Öl auf das Gesicht jedoch die Wahrscheinlichkeit von Hautunreinheiten erhöhen.

Kann Mandelöl die Haut reinigen?

Die Linolsäure in Mandelöl baut effektiv überschüssigen Talg und Unreinheiten auf der Haut ab, die die Poren verstopfen und Hautunreinheiten verursachen können. Daher wirkt Mandelöl gegen unreine Haut. Ausserdem ist es nicht komedogen, d. h. es verstopft die Poren nicht. Mandelöl ist für alle Hauttypen geeignet, auch für empfindliche oder zu Akne neigende Haut.

Was ist der Unterschied zwischen süssem und bitterem Mandelöl?

Süsses Mandelöl ist die richtige Wahl für die Hautpflege, da es unbedenklich äusserlich angewendet werden kann und nützliche Nährstoffe enthält. Bittermandelöl hingegen wird aufgrund seiner potenziell toxischen Bestandteile nicht zur Anwendung auf der Haut oder zum Verzehr empfohlen.

Kann man Mandelöl als Sonnenschutz verwenden?

Mandelöl enthält Vitamin E und kann daher auf natürliche Weise einen gewissen zusätzlichen Sonnenschutz bieten. Du solltest es aber nicht als alleiniges Sonnenschutzmittel verwenden. Für einen angemessenen Sonnenschutz ist es wichtig, ein spezielles Sonnenschutzmittel mit ausreichendem LSF aufzutragen.

Wie lange dauert es, bis Mandelöl die Haut verbessert?

Wie lange es dauert, bis du Verbesserungen deiner Haut bemerkst, hängt von Faktoren wie deinem Hauttyp und den spezifischen Problemen ab, die du behandelst. Wenn du das Produkt mit Mandelöl über mehrere Wochen bis Monate hinweg regelmässig verwendest, kannst du höchstwahrscheinlich deutliche Ergebnisse sehen.

Kann ich Mandelöl während der Schwangerschaft oder der Stillzeit verwenden?

Ja, du kannst Mandelöl in der Regel während der Schwangerschaft und Stillzeit äusserlich anwenden. Frage aber auf jeden Fall einen Arzt um Rat, damit du sichergehen kannst, dass Mandelöl für deine individuelle Situation geeignet ist. Entscheide dich in dieser Zeit am besten für Produkte ohne Zusatz von Duftstoffen oder Chemikalien.

Hat Mandelöl Nebenwirkungen?

Während Mandelöl bei einer äusserlichen Anwendung unbedenklich ist, solltest du darauf achten, nur Mandelöl in Lebensmittelqualität zu wählen, wenn du es einnehmen möchtest.